Τα 15 οφέλη του μασάζ

Κανείς ποτέ δεν είπε όχι σε ένα μασάζ, ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό, οργανωμένο ή αυθόρμητο και αυτοσχεδιαστικό. Εκτός από την ευχαρίστηση του πράγματος όμως, το μασάζ κάνει καλό.

Ανακουφίζει από πιασίματα.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος χαρίζοντας γενικότερο αίσθημα ευεξίας.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα χάρη στη διευκόλυνση της λεμφικής ροής που προσφέρει.

Ασκεί και τεντώνει αδύναμους, σφικτούς ή ατροφικούς μύες.

Βοηθά τους αθλητές και όσους κάνουν γυμναστική να ανακάμψουν μετά από επίπονες και επίμονες προπονήσεις.

Βελτιώνει συνολικά την κατάσταση του δέρματος.

Αυξάνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων.

Μειώνει το άγχος, χαλαρώνει τον οργανισμό και προσφέρει ηρεμία.

Δρα ευεργετικά για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα κατάθλιψης.

Προωθεί την αναγέννηση των ιστών συμβάλλοντας στο να μειωθούν τυχόν σημάδια στην επιδερμίδα.

Βοηθά στο να σταλεί οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους ιστούς και τα ζωτικά όργανα.

Μειώστε τις συμφύσεις μετά την επέμβαση και το πρήξιμο.

Ελαττώνει τους σπασμούς και τις κράμπες.

Απελευθερώνει ενδορφίνες που λειτουργούν ως φυσικό παυσίπονο του σώματος.

Ανακουφίσει από τις ημικρανίες.

διαβάστε επίσης
  • ΟΛΑ
  • YOUR LIFE