Μπορεί η γειτονιά που ζούμε να επηρεάσει την πορεία της υγείας μας; Μάλλον ναι, απαντούν οι επιστήμονες και υποστηρίζουν, πως η ζωή σε μια πράσινη γειτονιά, μειώνει αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη!

Μπορεί η γειτονιά που ζούμε να επηρεάσει την πορεία της υγείας μας; Μάλλον ναι, απαντούν οι επιστήμονες και υποστηρίζουν, πως η ζωή σε μια πράσινη γειτονιά, μειώνει αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη!

Ζείτε στο κέντρο της πόλης, όπου το καυσαέριο κυριαρχεί και η ατμοσφαιρική ρύπανση χτυπά κόκκινο; Τότε, μην παραλείψετε να κάνετε συχνά check up. Μήπως όμως, ζείτε σε κάποιο πράσινο προάστιο; Αν ναι, ησυχάστε. Η υγεία σας, τουλάχιστον από άποψη γειτονιάς, δεν κινδυνεύει καθόλου...

Υγιής περιοχή, υγιείς κάτοικοι

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας επιστημονικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε από τη σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Ντρέξελ της Φιλαδέλφεια και δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "Archives of Internal Medicine" της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, η γειτονιά που ζούμε μπορεί να επηρεάσει την πορεία της υγείας μας.

Οι ερευνητές μελέτησαν περίπου 2.300 άτομα ηλικίας 45 - 84 ετών από διαφορετικές γειτονιές και κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι όσο πιο υγιής μπορεί να θεωρηθεί μια περιοχή (διευκολύνοντας τη φυσική άσκηση, τη σωστή διατροφή, το γενικότερο υγιεινό στιλ ζωής κλπ), τόσο μικραίνει (μέχρι 38%) ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2.

Οι πράσινες γειτονιές ωφελούν

Πιο συγκεκριμένα, ανέφεραν, πως οι άνθρωποι που ζουν σε γειτονιές με πολλά πάρκα για περπάτημα και τρέξιμο, άνετα πεζοδρόμια, καλό δίκτυο δημόσιων συγκοινωνιών και έχουν εύκολη πρόσβαση σε λαϊκές αγορές φρέσκων φρούτων και λαχανικών, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο (σχεδόν 40% λιγότερο) να εμφανίσουν διαβήτη.

Αντίθετα, οι άνθρωποι που ζουν σε πυκνοκατοικημένες γειτονιές, χωρίς την παραμικρή υποψία πρασίνου και με σχεδόν ανύπαρκτα πεζοδρόμια, εμφανίζουν σε μεγαλύτερο ποσοστό διαβήτη τύπου 2.

Η έρευνα επισημαίνει ότι, αντίθετα με άλλους παράγοντες, που επηρεάζουν αρνητικά το διαβήτη, η διαμόρφωση μιας όμορφης, λειτουργικής και υγιούς γειτονιάς βρίσκεται μέσα στις δυνατότητες των αρμόδιων Αρχών, ώστε να καταπολεμηθεί η επιδεινούμενη επιδημία του διαβήτη, που πλήττει σήμερα 246 εκατ. άτομα παγκοσμίως. Η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης επίσης συμβάλλουν στην εμφάνιση διαβήτη.

Με βάση μια κλίμακα ιεράρχησης της ποιότητας ζωής στις γειτονιές, όσοι ζουν στο ανώτερο 10%, έχουν μισές πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη, σε σχέση με όσους ζουν στο κατώτερο 10%.

«Αν πρόκειται να μειώσουμε τα περιστατικά διαβήτη τύπου 2, πρέπει να κάνουμε αλλαγές στο περιβάλλον, με τρόπο τέτοιο, ώστε να είναι ευκολότερο στους ανθρώπους να ασκούνται και να τρώνε υγιεινά, κάνοντας αυτές τις συνήθειες μέρος της καθημερινής ρουτίνας τους», δήλωσε η υπεύθυνη της έρευνας.

Υπάρχει λύση;

Σε θηριώδεις μεγαλουπόλεις, όπως π.χ. στην Αθήνα, η καθημερινότητα για τους κατοίκους είναι σχεδόν αβίωτη. Το πράσινο, είναι είδος εν ανεπαρκεία και οι χώροι άθλησης ή περιπάτου, είδη υπό εξαφάνιση. Έτσι, αν δεχθούμε ως έγκυρα τα αποτελέσματα της παραπάνω έρευνας, ενδέχεται πολλοί πάσχοντες από διαβήτη να οφείλουν την ασθένειά τους... στη γειτονιά που ζουν!

Όπως χαρακτηριστικά ανέφεραν οι επιστήμονες, ως μόνη λύση στο έντονο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι σημερινές μεγαλουπόλεις είναι η ανάπτυξη ενός ευρύτερου πλαισίου, με σκοπό τη βελτίωση της καθημερινότητας των κατοίκων κάθε γειτονιάς.

Έτσι, οι γειτονιές θα πρέπει μέσω της εθελοντικής εργασίας των πολιτών ή της κυβερνητικής πρωτοβουλίας να γίνουν πιο πράσινες, τα δημόσια μέσα μεταφοράς πιο αποτελεσματικά και αξιόπιστα ώστε να περιοριστεί η χρήση των αυτοκινήτων, τα πεζοδρόμια ασφαλέστερα και χωρίς λακκούβες-παγίδες ώστε να ενθαρρυνθεί το περπάτημα, οι λαϊκές αγορές συχνότερες, προκειμένου να υπάρχει αφθονία φρούτων και λαχανικών και γενικότερα να γίνει κάθε δυνατή προσπάθεια προκειμένου να γίνουν ξανά οι γειτονιές «ανθρώπινες».