Βλέπετε τους φακέλους των λογαριασμών στο γραμματοκιβώτιο. Τους ανοίγετε με τρεμάμενο χέρι καθώς γνωρίζετε από πριν, πως το περιεχόμενό τους θα είναι... «φουσκωμένο». Και όσο πιο μεγάλο θα είναι το τελικό ποσό πληρωμής, τόσο περισσότερο θα ανέβει η ζυγαριά σας, όπως αποκαλύπτει έρευνα του Χάρβαρντ...

Βλέπετε τους φακέλους των λογαριασμών στο γραμματοκιβώτιο. Τους ανοίγετε με τρεμάμενο χέρι καθώς γνωρίζετε από πριν, πως το περιεχόμενό τους θα είναι... «φουσκωμένο». Και όσο πιο μεγάλο θα είναι το τελικό ποσό πληρωμής, τόσο περισσότερο θα ανέβει η ζυγαριά σας, όπως αποκαλύπτει έρευνα του Χάρβαρντ...

Μα, είναι δυνατόν το «πάχος» των λογαριασμών σας να ευθύνεται και για το δικό σας πάχος; Σίγουρα ναι, υποστηρίζουν οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, καθώς η έρευνά τους, που είδε πρόσφατα το φως της δημοσιότητας, αποκάλυψε πως η ζυγαριά μας ανεβοκατεβαίνει μαζί με τα... χρέη μας!

Η ζυγαριά ανεβαίνει μαζί με τα χρέη...

«Το στρες μεταφράζεται σε αύξηση κιλών», δηλώνουν οι επιστήμονες του Χάρβαρντ και για του λόγου το αληθές, αποκάλυψαν τα αποτελέσματα μιας 9χρονης έρευνας που πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε 1.355 άνδρες και γυναίκες, ηλικίας 25-74 ετών.

Η πραγματικά ενδιαφέρουσα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Epidemiology» αποκάλυψε, ότι όσο μεγαλύτερος ήταν ο δείκτης σωματικής μάζας ενός ατόμου (δηλαδή η αναλογία βάρους προς το ύψος του) τόσο περισσότερα κιλά είχαν πάρει τα άτομα αυτά λόγω άγχους!

Όσοι ήδη είχαν μια γενετική προδιάθεση στο πάχος, με την πάροδο των ετών και τη συσσώρευση χρεών ανέβασαν κατά πολύ το δείκτη της ζυγαριάς τους σε αντίθεση με όσους διαχειρίστηκαν καλύτερα το άγχος και τα...χρέη τους!

Το πάχος διαφέρει στα δύο φύλα

Για άλλους λόγους παχαίνουν οι άνδρες και για άλλους οι γυναίκες, όπως αποκαλύπτει, το ΑΠΕ-ΜΠΕ. Οι γυναίκες παχαίνουν κυρίως, όταν αντιμετωπίζουν ενδοοικογενειακά προβλήματα και όταν νιώθουν, πως δεν έχουν τον απόλυτο έλεγχο στη ζωή τους. Οι άνδρες από την άλλη, είθισται να παχαίνουν, όταν νιώθουν, πως η καριέρα τους έχει «βαλτώσει» και πως οι επαγγελματικές ευκαιρίες τους είναι μηδενικές.

Ωστόσο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, βλέπουν το δείκτη της ζυγαριάς να ανεβαίνει δραματικά, όταν τα χρέη συσσωρεύονται και το άγχος της αποπληρωμής τους μεγαλώνει μέρα με την μέρα...

Το φαγητό προσφέρει ανακούφιση από το άγχος, δηλώνουν οι επιστήμονες, οι οποίοι και αναφέρουν, πως όταν τρώμε κάτι που μας ευχαριστεί, απελευθερώνονται στον εγκέφαλό μας κάποιες χημικές ουσίες που μειώνουν τα επίπεδα άγχους και κάνουν το άτομο να νιώθει πολύ καλύτερα.

Ποια είναι η λύση;

Η βασικότερη λύση –και φυσικά δεν χρειάζεται καν να το ακούσουμε από χείλη ειδικών-είναι να βάλουμε μια τάξη στα οικονομικά μας. Ας αρχίσουμε ξεκαθαρίζοντας, τι είναι απόλυτα αναγκαίο για τη διαβίωσή μας και τι όχι και στη συνέχεια, ας βάλουμε σε σωστά θεμέλια τις προτεραιότητές μας, προκειμένου να απαλλαγούμε μια και καλή από τα περιττά έξοδα.

Κατόπιν, και σε αυτό φαίνεται να συμφωνούν οι επιστήμονες, να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τις συνθήκες ύπνου μας, καθώς έχει ήδη αποδειχθεί, πως ο κακής ποιότητας ύπνος συνδέεται άμεσα με την αύξηση σωματικού βάρους.