Πόσες φορές έχετε διαμαρτυρηθεί για επίμονους πόνους στην πλάτη, δυσκολία στην αναπνοή και ερεθισμούς στο δέρμα; Και αναζητώντας την αιτία όλων αυτών των προβλημάτων, ο γιατρός ενδέχεται να σας αποκαλύψει, πως πάσχετε από στρες...

Πόσες φορές έχετε διαμαρτυρηθεί για επίμονους πόνους στην πλάτη, δυσκολία στην αναπνοή και ερεθισμούς στο δέρμα; Και αναζητώντας την αιτία όλων αυτών των προβλημάτων, ο γιατρός ενδέχεται να σας αποκαλύψει, πως πάσχετε από στρες...

Οι πόνοι, που εδώ και καιρό σας βασανίζουν ενδέχεται να οφείλονται στο στρες. Ναι, καλά διαβάσατε, το στρες, πέρα από ιδιαίτερα ψυχοφθόρο για τον οργανισμό μας, μπορεί να αποδειχθεί και αρκούντως επώδυνο, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες.

Πόνος από τις ψυχοσωματικές ασθένειες...

Έρευνα, που πραγματοποίησε η επαγγελματική Ένωση Γερμανών ψυχιάτρων, ανέφερε, πως όταν το στρες ταλαιπωρεί τον οργανισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε οι επιδράσεις του, δεν θα είναι μόνο ψυχολογικές αλλά και σωματικές.

Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες ανέφεραν, πως η πίεση, που δημιουργεί το στρες μπορεί να προκαλέσει πόνους στην πλάτη, ερεθισμό στο δέρμα, πονοκέφαλο, άσθμα, ακόμη και δυσανεξία στα έντερα και στο στομάχι.

Ένα από τα εντυπωσιακότερα ευρήματα της έρευνας είναι και το γεγονός, ότι το 1/3 των ασθενών, που κατέφυγαν στο γιατρό προσπαθώντας να ανακαλύψουν την αιτία των παραπάνω προβλημάτων, διαπιστώθηκε, πως υπέφεραν από ψυχοσωματικές ασθένειες και κυρίως από έντονο άγχος.

Ποια είναι η λύση;

Το άγχος και το στρες ενδέχεται να οφείλονται σε μια σειρά πολλών και διαφορετικών παραγόντων. Οικονομικά προβλήματα, δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα ή διαφωνίες με την οικογένεια, μπορεί να μας κάνουν να... χάσουμε τον ύπνο μας.

Και καθώς μια σειρά από πόνους ή παθήσεις, μπορεί να προκύψει εξαιτίας των προβλημάτων αυτών, οι ειδικοί αναφέρουν, πως ο ασθενής, θα πρέπει να εντοπίσει την «πηγή» αυτών των προβλημάτων ώστε να καταπολεμήσει το άγχος στη ρίζα του.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πολλά σωματικά προβλήματα θα εξαφανιστούν «ως δια μαγείας», όταν ο ασθενής θα κατορθώσει να ανακαλύψει την πηγή του άγχους του και αντιμετωπίσει δραστικά τα ζητήματα, που προκαλούν αυτό το άγχος. Και τότε, οι «πόνοι», θα σταματήσουν να μας ταλαιπωρούν...