Πώς θα νικήσετε τον μεγαλύτερο εχθρό της νεότητας της επιδερμίδας σας μέσα σε 8 ώρες

Το στρες σάς γερνάει πρόωρα ακόμη και αν είστε πολύ κάτω από μια φαινομενικά ώριμη ηλικία. Εδώ θα βρείτε τις επιστημονικές λύσεις για να δείτε την επιδερμίδα σας να αναγεννιέται μέσα σε μια νύχτα.
Σχεδόν καμία γυναίκα δεν γλιτώνει από τα σπυράκια που μπορεί να φυτρώσουν ένα πρωινό πάνω στο πρόσωπό της. Αιτία; Το έντονο στρες και οι ορμόνες που πυροδοτούνται από τους νευροδιαβιβαστές με σκοπό να αμυνθεί ο οργανισμός απέναντι σ’ αυτή την εξωτερική επίθεση. Αλλά όπως λένε οι ερευνητές, το άγχος δεν μένει σε μερικά σπυράκια -τα οποία κάποια στιγμή φεύγουν. Όπως λέει η Barbara Gilchrest, καθηγήτρια δερματολογίας στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Βοστόνης: «Το έντονο, καθημερινό εργασιακό στρες πολλαπλασιάζει τις αιτίες πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Και αντίθετα με σπυράκια, τα σημάδια γήρανσης όχι μόνο δεν είναι πρόσκαιρα, αλλά παγιώνονται επικίνδυνα. Η λεπτή επιδερμίδα κάτω από τα μάτια γίνεται διάφανη. Η έλλειψη κολλαγόνου αφήνει το πρόσωπο έρμαιο του νόμου της βαρύτητας και η θλιμμένη όψη γίνεται μόνιμο χαρακτηριστικό σας ακόμη και όταν χαμογελάτε. Τέλος, οι ρυτίδες ξεφυτρώνουν η μία πίσω από την άλλη, παντού: στο μέτωπο, στις παρειές, στα μάτια, στο λαιμό».
7 ροφήματα κατά του άγχους και του στρεςΔείτε ακόμα
[CREDITS]
Η νυχτερινή και πρωινή αντι-στρες ρουτίνα που νικά τις επιδερμικές βλάβες
Η Gilchrest συμβουλεύει: «Βασικός σκοπός είναι η εξουδετέρωση ή η μείωση των ζημιών σε κυτταρικό επίπεδο. Η καλύτερη ρουτίνα μιας αντι-στρες περιποίησης για κάθε περίπτωση και ηλικία απαιτεί τη χρήση τριών βασικών προϊόντων: αντιοξειδωτικός ορός, κρέμα με Α-ρετινοειδή ή βιταμίνη C και υαλαουρονικό οξύ για τοπική χρήση. Απλώνετέ τα κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, ώστε να λειτουργήσουν καλύτερα στο πλαίσιο της φυσικής αποκατάστασης που συντελείται εκείνες τις ώρες από τον οργανισμό σας. Μέσα στις οκτώ ώρες που διαρκεί ένας βραδινός ύπνος, η συνέργεια αντιοξειδωτικού ορού και κρέμας με ρετινόλη βοηθά στη σταθεροποίηση των κυττάρων του δέρματος σε περιόδους στρες, ενισχύει δραστικά την άμυνά τους από ελεύθερες ρίζες και φλεγμονές και προάγουν την παραγωγή νέου κολλαγόνου».
Προϊόντα για την προστασία της επιδερμίδας από το στρες

- Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complexe II, Estee Lauder: Δραστικός ορός νύχτας, για θεαματική μείωση των σημαδιών της γήρασνης.

- Βlue Therapy Serum –In –Oil, Biotherm: Δροσερός ορός για πιο φωτεινή και νεανική επιδερμίδα το επόμενο πρωί.

- Sculpting Night Cream Predermine, Darphin: Κρέμας νύχτας με εκχυλίσματα λουλουδιών για ορατή σύσιξη και επαναφορά του περιγράμματος του προσώπου (στα φαρμακεία).

- Liftactiv Antioxidant Serum, Vichy: Booster με υψηλής συγκέντρωσης βιατμίνη C για δροσερή και νεανική επιδερμίδα (στα φαρμακεία).

- Mask Damask Rose Overnight Anti-Fatique, Korres: Μάσκα νύχτας με τριαντάφυλλο για φρέσκια και ξεκούραστη όψη (στα φαρμακεία).

- Crème Nuit Glycolique Anti-taches, Caudalie: Νυχτερινή θεραπεία για την θεραπεία και την πρόληψη των καφέ κηλίδων με ενεργά συστατικά φυσικής προέλευσης (στα φαρμακεία) .
Η επόμενη βασική αντιγηραντική κίνηση αφορά στο επόμενο πρωί. Τι πρέπει οπωσδήποτε να περιέχει η κρέμα σας; Ceramides. «Είναι μόρια λιπιδίων που βρίσκονται σε υψηλή συγκέντρωση στη μεμβράνη κάποιων κυττάρων, στα οποία οφείλεται η σφριγηλότητα, η απαλότητα και η λεία όψη μιας νεανικής επιδερμίδας», εξηγεί η Gilchrest. Πέρα από την αίσθηση καθαριότητας και θετικής ενέργειας που σου προσφέρει, μια κρέμα με ceramides, αναζωογονεί την κυκλοφορία του αίματος και μαζί μειώνει τη φλεγμονή σε κυτταρικό επίπεδο -σύμφωνα με πιστοποιημένη μελέτη πάνω στο νευρομεταβολισμό, που διεξήγαγε το Ερευνητικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση στις ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science Translational Medicine.
ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ