Στην καρδιά της Τύμφης, λίγα χιλιόμετρα πάνω από το χωριό Ηλιοχώρι, βρίσκεται η Μπάλτα ντι Στρίγκα, ένας κρυμμένος προορισμός με καταρράκτες και αλπικό δάσος.

Η Μπάλτα ντι Στρίγκα αποτελεί έναν από τους λιγότερο γνωστούς, αλλά εντυπωσιακούς φυσικούς προορισμούς της Ηπείρου, που συνδυάζει το υγρό στοιχείο σε 780 μέτρα υψόμετρα και πρέπει να μπει στην εθνική bucket list σας. Το όνομα της περιοχής προέρχεται από τη βλάχικη γλώσσα και σημαίνει «η οβίρα της κραυγής» ή «η μικρή λίμνη της κραυγής», αναφερόμενο στους τριπλούς καταρράκτες. Σύμφωνα με τον τοπικό θρύλο, μια γυναίκα πήδηξε στη λίμνη για να αυτοκτονήσει και η κραυγή της ακούστηκε ως το χωριό, αφήνοντας έντονη ανάμνηση στους κατοίκους. Το όνομα συνδέει επομένως τη φυσική ομορφιά με μια αφήγηση που έχει μείνει ζωντανή στην παράδοση.

Η πρόσβαση γίνεται μέσω μονοπατιού που ξεκινά από την πλατεία του χωριού, σε μια διαδρομή που διασχίζει δάσος με οξιές και πεύκα και έλατα, όπου η υγρασία του αέρα γίνεται αισθητή όσο πλησιάζετε στον πρώτο καταρράκτη. Το μονοπάτι είναι κατάλληλο για πεζοπόρους με μέτρια εμπειρία και καλό παπούτσι, καθώς τα βράχια είναι συχνά γλιστερά, ενώ ο χρόνος είναι περίπου 40-50 λεπτά.

Ο κύριος καταρράκτης έχει ύψος περίπου 25 μέτρα και πέφτει σε μία μικρή λίμνη με καθαρό, παγωμένο νερό, ενώ τα βράχια γύρω καλύπτονται από βρύα και η βλάστηση δημιουργεί έντονη αίσθηση απομόνωσης. Η λίμνη διαθέτει χαρακτηριστικό βαθύ χρώμα που την ξεχωρίζει. Αν συνεχίσετε την πεζοπορία, θα βρείτε μικρότερους καταρράκτες και φυσικές πισίνες που σχηματίζονται από τα νερά που κατεβαίνουν από τα βράχια. 

Η Μπάλτα ντι Στρίγκα ανήκει στο ευρύτερο φυσικό περιβάλλον του Ζαγορίου, ενώ στην περιοχή βρίσκεται και ο Εθνικός Δρυμός Βίκου–Αώου, όπου μπορείτε να εξερευνήσετε φαράγγια, λίμνες και μονοπάτια που διασχίζουν παρθένο δάσος, με δυνατότητες για πεζοπορία σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας και επαφή με παραδοσιακά χωριά και αυθεντικά τοπία.