«Κλικ» στο ευζήν, με συμβουλές για την υγεία, τη μόδα, την ομορφιά και το σπίτι. H ομάδα του clickatlife.gr ξέρει να εκτιμά τις μικρές χαρές της ζωής.
Πέρα από χαλάρωση και άντληση θετικής ενέργειας, οι εξορμήσεις στην παραλία μπορούν να συνδυαστούν με κολύμπι και ασκήσεις ενδυνάμωσης του ...
Οι ειδικοί εξηγούν ότι μετά από μια νύχτα κραιπάλης, καλό είναι να αποφύγουμε την άθληση.
Η άσκηση είναι πρόκληση και οι περισσότεροι έχουμε την αναβολή στο τσεπάκι. Κάθε φορά ο ίδιος δισταγμός και κάθε φορά ...
Η σωματική και πνευματική άσκηση έχει βρεθεί ότι είναι ωφέλιμη για τον εγκέφαλό μας, αλλά οι επιστήμονες έχουν πλέον ανακαλύψει ...
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι οι σύντομες, έντονες περίοδοι άσκησης μπορεί να είναι εξίσου ευεργετικές όσο και οι μεγαλύτερες σε ...
Στην κορυφή των new year's resolutions ήταν αυτή του γυμναστηρίου. Γιατί δυο μήνες μετά είμαστε έτοιμοι να τα παρατήσουμε και πάλι;
Το Vice Greece παρουσιάζει ένα από τα πιο ασυνήθιστα και εντυπωσιακά αθλήματα στην χώρα μας.
Καλά τα νέα για όσους σκέφτονται ότι είναι αργά να βάλουν την άσκηση στη ζωή τους.
Μια pilates instructor μάς εξηγεί τα πάντα για το pilates.
Και όμως, σχεδόν οι μισοί αθλητές αντιμετωπίζουν κάποια μορφή γαστρεντερικής δυσφορίας ενώ αθλούνται. Αν και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει ...
Αντίθετα με ό,τι πιστεύουμε, δεν είναι η τηλεόραση αυτή που θα μας κρατήσει συντροφιά στις δύσκολες ώρες πάνω στον διάδρο ...
Ξεχάστε τις ατελείωτες ώρες τρεξίματος στο διάδρομο και την ατέρμονη προσπάθεια στο στατικό ποδήλατο: το μόνο που χρειάζεστε για τη ...
Έρευνα αποδεικνύει πως συγκεκριμένη αύξηση των επιπέδων δραστηριότητάς μας, παρατείνει τη διάρκεια της ζωής μας.
Το 5o Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα: «Η Αρμονία της Γιόγκα» θα διεξαχθεί στις 14 και τις 15 Οκτωβρίου στο Πολιτιστικό Κέντρο ...
Το Κολυμβητήριο ανήκει στο Σεράφειο Συγκρότημα στη συμβολή των οδών Πέτρου Ράλλη και Πειραιώς. Σπεύσατε!
Απώλεια βάρους, τόνωση, καλή φυσική κατάσταση. Αυτοί είναι συνήθως οι λόγοι που μας κάνουν να βάζουμε τη γυμναστική στη ζωή ...
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμό, όπως αποκαλύπτουν ερευνητές.
Η έντονη άσκηση για περισσότερες από δύο ώρες κάθε φορά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο έντερο, σύμφωνα με μια ...
Είτε από υπερβολικό ζήλο, είτε από ελλιπή προετοιμασία ή ατυχία, δυστυχώς τραυματίστηκες στην προπόνηση, τον αγώνα ή το γυμναστήριο. Πέρα ...
Όλο και περισσότερες έρευνες δημοσιεύονται που υποδηλώνουν ότι η άσκηση δεν μας βοηθάει να χάσουμε τόσο πολύ βάρος όσο πιστεύουμε. ...