Με επετειακή διάθεση, καθώς φέτος συμπληρώνει τα 30 χρόνια διεξαγωγής του, ξεκινά την Κυριακή 11 Νοεμβρίου στις 8.30 το πρωί, ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας.

Οι δρομείς ακολουθώντας τα βήματα του Φειδιππίδη (άλλες πηγές επιμένουν ότι ήταν ο Αθηναίος οπλίτης Ευκλής και όχι ο Φειδιπίδης), θα καλύψουν για άλλη μια φορά τη διαδρομή του πρώτου μαραθωνίου που έγινε ποτέ – και ίσως πουν κι αυτοί στο τέλος «νενικήκαμεν».

Ωστόσο η φετινή διοργάνωση είναι αφιερωμένη στη μνήμη του Ειρηνιστή και Βαλκανιονίκη Γρηγόρη Λαμπράκη, καθώς φέτος συμπληρώθηκαν 100 χρόνια από τη γέννηση του.

Ο Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών έχει μια μοναδική θέση στο διεθνές γίγνεσθαι, καθώς είναι ο μόνος που διεξάγεται επί της αυθεντικής, Ολυμπιακής Μαραθώνιας Διαδρομής.

Η ευθεία των 42.195 μέτρων ξεκινάει από το Μαραθώνα, περνάει δίπλα τον Τύμβο του Μαραθώνα, διατρέχει μια σειρά δήμων της Αττικής γης και καταλήγει στην Αθήνα, μέσα στο υπέροχο μαρμάρινο στάδιο των Πρώτων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων του 1896, το Παναθηναϊκό Στάδιο.

Ο Φειδιππίδης, κάνοντας την ίδια ακριβώς διαδρομή, έτρεξε μετά τη μάχη του Μαραθώνα μέχρι την Αθήνα, καλύπτοντας 42 χιλιόμετρα πάνω σε βραχώδες και ξερό έδαφος για να φωνάξει ότι ο ελληνικός στρατός νίκησε τους Πέρσες και ότι ο ελληνικός πολιτισμός ήταν πλέον ασφαλής. Ο ίδιος, όμως, μετά από αυτό έγειρε και πέθανε. Η διαδρομή αυτή απαιτεί μεγάλη και γερή καρδιά.

Ποια είναι η λύση λοιπόν; Περισσότερη προπόνηση αλλά με λιγότερη ένταση και για μεγαλύτερη χρονική διάρκεια, όπως αποκαλύπτουν οι ειδικοί. Οι άνθρωποι πρέπει να συνηθίσουν το τρέξιμο σε πολλές και διαφορετικές επιφάνειες (π.χ. στην άσφαλτο, σε χωματόδρομο, σε βουνό ή επίπεδη επιφάνεια, σε κυλιόμενο διάδρομο κ.α.) και κυρίως να χρησιμοποιούν πιο απλά παπούτσια.

Αγωνίσματα: που και πότε

Στις λεπτομέρειες των αγώνων, η διεξαγωγή τους έχει ως εξής:

Η εκκίνηση για το Μαραθώνιο Δρόμο και στο Δυναμικό Βάδισμα δίνεται στις 09.00πμ από τον ειδικά διαμορφωμένο χώρο της Αφετηρίας στο Μαραθώνα και ακολουθείται η κλασική διαδρομή.

Η εκκίνηση στον ανοικτό Λαϊκό Αγώνα Δρόμου των 5χιλιομέτρων δίνεται στις 08.30π.μ, μπροστά στο Παναθηναϊκό Στάδιο, επί της Λεωφόρου Βασ. Κωνσταντίνου (αριστερό ρεύμα), στο ύψος του αγάλματος του Γ. Αβέρωφ. Η διαδρομή διατρέχει το ιστορικό κέντρο της πόλης της Αθήνας, περνώντας μπροστά από σημαντικά μνημεία και κτίρια της πόλης, όπως το Πολεμικό Μουσείο, η Βουλή, η Πλατεία Συντάγματος, η Ακρόπολη.

Ο Αγώνας Δρόμου των 10χιλιομέτρων, ξεκινάει στις 09.15 π.μ. μπροστά στο Παναθηναϊκό Στάδιο όπου και τερματίζει ενώ ο παιδικός μαραθώνιος καλύπτει απόσταση 700 μ.

Περίεργα και ρεκόρ

Ωστόσο 0 30ος κλασικός μαραθώνιος έχει ήδη τις ιδιαιτερότητές του.

Δύο ώρες, δέκα λεπτά και 55 δευτερόλεπτα είναι το ρεκόρ τερματισμού, το οποίο καλούνται να «ξεπεράσουν» οι πιο καλά προετοιμασμένοι και…αισιόδοξοι. Το ρεκόρ ανήκει στο Στέφανο Μπαλντίνι από τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας.

Συνολικά θα λάβουν μέρος 26.000 δρομείς στην κλασική διαδρομή, στους λαϊκούς αγώνες των 10.000μ. και 5.000μ. και στους μικρότερους αγώνες, ενώ 9.500 είναι οι συμμετοχές για τον μαραθώνιο. Το προσωπικό απαρτίζουν 4.000 άτομα, οι εθελοντές είναι 1.800 και τα λεωφορεία, έχουν επιστρατευτεί για να μεταφέρουν τους αθλητές στον Μαραθώνα, έφτασαν τα 160.

Σημαντική λεπτομέρεια: τελευταία στιγμή προστέθηκαν και 50 μαραθωνοδρόμοι, οι οποίοι επρόκειτο να συμμετάσχουν στον μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, που όμως ακυρώθηκε λόγω του τυφώνα Sandy.