Τα μυστικά για τέλειο δέρμα σώματος τον χειμώνα

soma-xristougenna-derma
ΔΕΥΤΕΡΑ, 29 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2021

Όσο ατμοσφαιρικός είναι ο χειμώνας σαν αίσθηση, δυστυχώς άλλο τόσο είναι επιθετικός στο δέρμα μας, με αποτέλεσμα να το ξηραίνει, ειδικά στα σημεία που παραμένουν εκτεθειμένα. Αρνητικά επιδρούν και τα κλιματιστικά και τα καλοριφέρ που χρησιμοποιούμε για θερμότητα το χειμώνα, με αποτέλεσμα να χρειάζεται διαφορετική φροντίδα για σωστή ενυδάτωση. Κι επειδή το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και αυτό που είναι εμφανές, σίγουρα πρέπει να το φροντίσουμε λίγο παραπάνω, αν θέλουμε να είναι υγιές πρώτα απ’ όλα και να ακτινοβολεί στη συνέχεια. Ποια είναι, όμως, τα μυστικά για να το πετύχουμε;

Η Farcom, ελληνική εταιρία προϊόντων περιποίησης, μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για να περιποιηθούμε το δέρμα του σώματός μας φέτος το χειμώνα και –γιατί όχι- να το προετοιμάσουμε για τις γιορτές, ώστε να αισθανόμαστε και να είμαστε ακόμη πιο φρέσκες και λαμπερές!

Αποφύγετε το καυτό νερό στο δέρμα
Ξέρουμε πόσο απολαυστικό είναι ένα καυτό μπάνιο, αλλά στην πραγματικότητα το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί σημαντικά έλαια από το δέρμα μας και το αφυδατώνει, ενώ όταν γίνεται καθημερινά μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ήπιες δερματίτιδες. Προτιμήστε ντους με χλιαρό νερό, τόσο στο σώμα, όσο και στο πρόσωπο και τα χέρια.

Πίνετε νερό
Τον χειμώνα συνηθίζουμε να μειώνουμε την ποσότητα νερού που καταναλώνουμε, καθώς απουσιάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες που μας κάνουν να ιδρώνουμε και να διψάμε, ώστε να καταναλώνουμε περισσότερο νερό. Στην πραγματικότητα, όμως, ο οργανισμός μας «διψάει» και τον χειμώνα, γι’ αυτό φροντίστε να συνεχίσετε να καταναλώνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Όσο πιο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός μας, τόσο πιο βελτιωμένη είναι η εικόνα του δέρματος.

Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και καλά λιπαρά
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που οδηγούν στη γήρανση του δέρματός μας, μας παρέχουν βιταμίνη C που συμβάλλει στην παραγωγή κολλαγόνου, ενώ ταυτόχρονα τα περισσότερα έχουν πάνω από 90% περιεκτικότητα σε νερό, που σημαίνει ότι συμβάλλουν περαιτέρω στην ενυδάτωσή σας. Μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά σας, μην παραλείψετε να αυξήσετε την κατανάλωση ξηρών καρπών και σπόρων, αλλά και αβοκάντο, κινόα, ελιών και λιπαρών ψαριών, καθώς πρόκειται για τροφές πλούσιες σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.

Χρησιμοποιείτε κατάλληλα κρεμοντούς στο μπάνιο σας
Η επιλογή του ιδανικού κρεμοντούς δεν είναι απλή υπόθεση, καθώς δεν είναι όλες οι επιλογές που κυκλοφορούν στο εμπόριο το ίδιο ποιοτικές και ευεργετικές για το δέρμα σας. Επιλέξτε κρεμοντούς πλούσια σε βιταμίνες και δερματολογικά ελεγμένα, όπως τη σειρά Κρεμοντούς Arlem της Farcom εμπλουτισμένη με σύμπλεγμα βιταμινών Α-Ε-F που ευεργετούν και προστατεύουν το δέρμα, ενώ προσφέρουν λάμψη και ταυτόχρονα διατίθενται σε 5 υπέροχα αρώματα φρεσκάδας για να διαλέξετε: λεβάντα & βανίλια, πορτοκάλι & γιασεμί, υάκινθος, λάιμ & καρύδα, βασιλικός πολτός.

Μην παραλείπετε ποτέ την κρέμα σώματος
Μετά το καθημερινό μπάνιο, η εφαρμογή κρέμας σώματος είναι επιτακτική, ώστε το δέρμα να ενυδατωθεί και να παραμείνει λαμπερό και υγιές. Μην παραπλανηθείτε, καθώς το ότι κάποια ενυδατική σώματος είναι πιο παχύρρευστη, δεν σημαίνει ότι είναι και πιο αποτελεσματική. Διαλέξτε και πάλι ένα βιταμινούχο γαλάκτωμα σώματος που είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση και θα προσφέρει πλούσια ενυδάτωση στο σώμα σας, όπως τα Γαλακτώματα Σώματος Arlem της Farcom, εμπλουτισμένα με σύμπλεγμα βιταμινών A-E-F, πολυσακχαρίτες και φυσικό εκχύλισμα βανίλιας για πλούσια ενυδάτωση, με ελαφριά σύνθεση που απορροφάται άμεσα, αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και ελαστική, χωρίς ίχνος  λιπαρότητας. Και φυσικά, επειδή κάθε γαλάκτωμα σώματος που επιλέγουμε, θέλουμε να μας χαρίζει όμορφο άρωμα στο σώμα, έχετε 5 υπέροχα αρώματα να επιλέξετε και να συνδυάσετε με το αγαπημένο σας κρεμοντούς Arla.

Μην ξεχνάτε τον δερματολόγο
Όταν παρατηρείτε αλλαγές, κηλίδες, κνησμό, ελιές που μεγαλώνουν ή άλλα παράξενα σημάδια στο δέρμα σας, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο δερματολόγο, γιατί ομορφιά χωρίς υγεία δεν υπάρχει!