Συμβουλές νεότητας από τη Madonna

madonna
ΤΡΙΤΗ, 12 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2022

Η πιο διάσημη pop star του πλανήτη έχει σίγουρα αποδείξει πόσο σημαντική είναι γι’ αυτήν η διατήρηση της νεότητας με κάθε τρόπο. Ας δούμε, λοιπόν, τα μη επεμβατικά μυστικά της. Κάτι θα ξέρει.

Η pop τραγουδίστρια με την οποία πέρασαν την εφηβεία τους οι περισσότεροι σημερινοί τριαντάρηδες, σαραντάρηδες και πενηντάρηδες, θα γίνει 64 τον Αύγουστο και ειδικά το τελευταίο διάστημα δείχνει περίπου 20 χρόνια νεότερη -αν και αρκετά αλλοιωμένη από την αρχική της εικόνα. Αυτό φυσικά δεν είναι αποτέλεσμα μιας καλής κρέμας που χρησιμοποιεί, αλλά πιο επεμβατικών μεθόδων. Ωστόσο, γνωρίζουμε όλοι πόσο αγαπά να φροντίζει τον εαυτό της, να διατηρείται φρέσκια και νέα και να ακολουθεί πιστά τα δικά της «μυστικά» που την φέρνουν όσο το δυνατόν πιο κοντά στη νεότητα. Τι κάνει, λοιπόν, η ίδια καθημερινά και τι συστήνει στους θαυμαστές της; Εκτός του ότι έχει δημιουργήσει τη δική της σειρά καλλυντικών MDNA, όπως την οραματίστηκε, ακολουθεί και τα παρακάτω βήματα στην καθημερινότητά της, τα οποία και συστήνει στους followers της.

Μην πειράζετε τα σπυράκια σας
Τα σπυράκια είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά δερματολογικά προβλήματα, το οποίο έχει αντιμετωπίσει και η ίδια. Αυτό που συστήνει, ωστόσο, είναι να μην τα «σπάτε» ποτέ, αν θέλετε να έχετε καθαρό δέρμα χωρίς ουλές.

Προσέξτε την ξηρότητα
Μπορεί να νομίζατε ότι η ακμή συμβαίνει μόνο σε λιπαρά δέρματα, αλλά και ένα ξηρό δέρμα μπορεί να αρχίσει να εκκρίνει περισσότερα έλαια και να οδηγηθεί τελικά σε ακμή. Γι’ αυτό, η Madonna συμβουλεύει να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που ξηραίνουν το δέρμα ως πρόληψη για την ακμή, καθώς μπορεί να έχετε αντίθετα αποτελέσματα. Αν το δέρμα αφυδατωθεί, ούτε οι πιθανότητες για σπυράκια μειώνονται, ούτε δείχνει όμορφο, νεανικό και λαμπερό. Φροντίστε το, λοιπόν, με προϊόντα κατάλληλα για τη δική σας επιδερμίδα.

 Αποφύγετε τον ήλιο
Αν κάτι συστήνουν όλες οι celebrities εκεί έξω είναι η προσοχή στον ήλιο και η χρήση αντιηλιακού. Η Madonna προτιμά να αποφεύγει την απευθείας έκθεση, κάτι που βοηθά σίγουρα στη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε κρύο νερό
Το κρύο νερό μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και ξυπνά το δέρμα. Γι’ αυτό και η διάσημη ποπ τραγουδίστρια χρησιμοποιεί κρύο νερό στο πρόσωπό της κάθε πρωί, ώστε να βελτιώνει την κυκλοφορία, να κλείνει τους πόρους και να έχει αίσθηση φρεσκάδας.

Μην το παρακάνετε με το πίλινγκ
Το πίλινγκ είναι σημαντικό κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς της Madonna, αλλά τονίζει το γεγονός ότι η υπερβολή στη χρήση των προϊόντων πίλινγκ μπορεί τελικά να βλάψει αντί να ωφελήσει το δέρμα. Μια φορά την εβδομάδα είναι τόσο όσο χρειάζεστε, ώστε να αποκομίζετε τα οφέλη και να παραμένετε ευγενικοί με το δέρμα σας.

Ενυδατωθείτε όπως πρέπει
Η σωστή ενυδάτωση είναι κάτι που η Madonna τηρεί ευλαβικά, κρατώντας το δέρμα της ενυδατωμένο τόσο μέσα, όσο κι έξω. Χρησιμοποιεί serum της εταιρίας της τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, ενώ πίνει πολύ νερό μέσα στη μέρα τονίζοντας ότι δεν προτιμά τους χυμούς, αλλά το καθαρό νερό.   

Κάντε μασάζ για άμεση λάμψη
Λατρεύει να κάνει μικρές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπό της με ανοδικές κινήσεις και είναι κάτι που κάνει συνεχώς, όχι μόνο για λάμψη, αλλά και για μακροπρόθεσμα αντιγηραντικά αποτελέσματα. Ένα μασάζ καθημερινά μπορεί να ανορθώσει τους μυς του προσώπου σας, να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να εξασφαλίσει καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων ομορφιάς.

Κάντε επαγγελματικές περιποιήσεις προσώπου
Ακόμη και πριν απογειωθεί η καριέρα της τη δεκαετία του ’80, η Madonna έκανε τακτικά περιποιήσεις προσώπου, ενώ οι αγαπημένες της σήμερα είναι οι θεραπείες με LED και με οξυγόνο. Η πιο «τρελή» περιποίησή της, ωστόσο, είναι anti-aging fork facial με… πιρούνια με μικροθρεπτικά συστατικά, για ενίσχυση του κολλαγόνου και σύσφιγξη του δέρματος.

Μην καπνίζετε
Αν θέλετε αψεγάδιαστο δέρμα, σταματήστε το κάπνισμα, το οποίο βλάπτει όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και την υγεία.

Να είστε συνεπείς
Αφήσαμε το καλύτερο για το τέλος, το οποίο αποτελεί και κορυφαία συμβουλή της τραγουδίστριας. Θα πρέπει να βρείτε τη δική σας ρουτίνα ομορφιάς και να την εφαρμόζετε με συνέπεια κι όχι μια στο τόσο, αν θέλετε να δείτε αποτελέσματα. Η ίδια, παρά τις υποχρεώσεις της, για παράδειγμα, αφαιρεί πάντα το μακιγιάζ της πριν κοιμηθεί, φορά αντιηλιακό και ενυδατώνεται σωστά. Η πειθαρχία είναι αυτή που την έχει βοηθήσει τόσο στην επιτυχία της, όσο και στην ομορφιά.

Προσέξτε τη διατροφή
Η Madonna είναι υπέρμαχος της φιλοσοφίας ότι η ομορφιά πηγάζει εκ των έσω, γι’ αυτό και ακολουθεί ένα συνολικά υγιεινό Lifestyle με ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τα κατάλληλα προϊόντα. Συγκεκριμένα, ακολουθεί τη μακροβιοτική διατροφή, ακούγοντας τις ανάγκες του σώματός της και καταναλώνει πολλά όσπρια, ξηρούς καρπούς, λαχανικά και φύκια. Δεν τρώει κρέας και γαλακτοκομικά, αλλά καταναλώνει πολλά ψάρια, ενώ της αρέσει πολύ το τσάι και το νερό καρύδας. Τα αγαπημένα της είναι το τσάι τζίντζερ και το τσάι yerba.