4 καλοκαιρινές συνταγές απ’ όλο τον κόσμο με πράσινες μπανάνες

chicken-curry-chiquita
ΤΡΙΤΗ, 02 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2022

Η Chiquita αξιοποιεί τις πράσινες μπανάνες με τον πιο νόστιμο τρόπο και δίνει το δικό της μήνυμα βιωσιμότητας.

Αναμφίβολα το πράσινο είναι το χρώμα της περιβαλλοντολογίας. Οι άνθρωποι που ενέπνευσαν το περιβαλλοντικό κίνημα επέλεξαν το πράσινο γιατί μας φέρνει στον νου τη φύση και τη φρεσκάδα. Συμβολίζει τη ζωή, την ενέργεια και το νέο ξεκίνημα και είναι αναμφίβολα σημάδι της ευεξίας και της υγείας. Κι όσο κι αν προτιμάμε πάντα τις κίτρινες μπανάνες, θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι οι πράσινες μπανάνες Chiquita είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και μπορείτε να τις απολαύσετε με διάφορους τρόπους.

Δεν είναι περίεργο που οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αγαπούν τις πράσινες μπανάνες. Το αλεύρι από πράσινη μπανάνα έχει γίνει ακόμη πιο δημοφιλές για χρήση σε συνταγές γευμάτων της διατροφής paleo (διατροφή μη επεξεργασμένων τροφών), χωρίς γλουτένη και χωρίς δημητριακά. Η βιομάζα πράσινης μπανάνας (πράσινες μπανάνες που αναμειγνύονται με νερό) εξελίσσεται επίσης σε νέα υπερτροφή λόγω των ευεργετικών επιδράσεών της στην υγεία.

Δείτε παρακάτω συνταγές με πράσινες μπανάνες Chiquita που θα σας ανοίξουν την όρεξη.

Σαλάτα με γαρίδες και πράσινη μπανάνα Chiquita
Οι άνθρωποι στην Καραϊβική καταναλώνουν τις πράσινες μπανάνες όπως τα λαχανικά, και τις απολαμβάνουν ιδιαίτερα σε σαλάτες όπως αυτή. Σ’ αυτήν την ελαφριά και πεντανόστιμη σαλάτα, οι πράσινες μπανάνες Chiquita συνοδεύουν εξαιρετικά τις γαρίδες, προσθέτοντας μια δόση βιταμινών στη φρεσκάδα των θαλασσινών.

Τηγανητές μαριναρισμένες γαρίδες με αρακά, ρύζι και τηγανητή πράσινη μπανάνα Chiquita
Στο ίδιο mood της Καραϊβικής, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ακόμα γεύμα που θα σας ταξιδέψει γευστικά στα καταπράσινα, τροπικά νησιά. Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη πρωτεΐνες, ενώ οι πράσινες μπανάνες Chiquita προσφέρουν πολλές φυτικές ίνες για την υγεία του εντέρου.

Υγιεινή Ταϊλανδέζικη Σούπα Κάρυ-Καρύδας με Μπανάνες Chiquita
Στην Ασία, ο κόσμος λατρεύει τις πράσινες μπανάνες σαν μια υγιεινή προθήκη στο φαγητό του, ιδιαίτερα σε συνταγές με κάρυ. Μπορεί να μην σκεφτήκατε ποτέ να φάτε τις μπανάνες Chiquita σε σούπα, αλλά αυτή η ταϊλανδέζικη συνταγή θα σας κάνει να το ξανασκεφτείτε. Η καρύδα και η τηγανητή πράσινη μπανάνα δημιουργούν έναν ιδιαίτερο γευστικό συνδυασμό που μόλις τον δοκιμάσετε, θα ξετρελαθείτε! Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερες βιταμίνες στο γεύμα σας.

Ινδικό Κοτόπουλο με Κάρυ και Μπανάνα Chiquita, Κουνουπίδι και Σπανάκι
Προσθέστε πράσινες μπανάνες Chiquita στο κοτόπουλο με κάρυ, για μια επιπλέον δόση φυτικών ινών. Η μεγάλη ποικιλία πράσινων λαχανικών που μπορείτε να προσθέσετε στις βιοδραστικές ενώσεις, όπως οι φαινόλες και το ανθεκτικό άμυλο, είναι ένας πικάντικος τρόπος για να λαμβάνετε πολλά θρεπτικά στοιχεία.

Το 2022 είναι έτος ανάκαμψης, επιστροφής στη φύση και φροντίδα για τον πλανήτη μας. Το πράσινο είναι το χρώμα που αντιπροσωπεύει ιδανικά αυτήν την προσπάθεια! Προσθέτοντας πράσινες μπανάνες στη διατροφή σας, όχι μόνο φροντίζετε καλύτερα για την υγεία σας, αλλά παράλληλα μοιράζεστε και το όραμα της Chiquita για ένα πιο πράσινο μέλλον.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πρωτοβουλίες της Chiquita στη βιωσιμότητα εδώ.