Από τα τσιγάρα και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μέχρι τα νικοτινούχα έμπλαστρα, η καθημερινή χρήση μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο και την ικανοποίηση. Τι λέει η έρευνα και πώς μπορεί η διακοπή να σας βοηθήσει;

Κάθε φορά που ανάβετε ένα τσιγάρο ή χρησιμοποιείτε κάποιο προϊόν με νικοτίνη, ίσως να έχετε αποδεχτεί ότι βλάπτετε την καρδιά ή τους πνεύμονες, ωστόσο η φθορά δεν σταματά εκεί. Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η νικοτίνη μπορεί να επηρεάζει και κάτι πιο προσωπικό: τη σεξουαλική σας ζωή. Από τη λίμπιντο και τη διέγερση μέχρι την ικανοποίηση, η καθημερινή χρήση νικοτίνης μπορεί να αφήνει αποτύπωμα που δεν φαντάζεστε. Ας δούμε, λοιπόν, τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τον αντίκτυπο της νικοτίνης στη σεξουαλική ζωή, πώς διαφοροποιείται ανάλογα με το φύλο ή την ταυτότητα φύλου και τι μπορεί να συμβεί αν αποφασίσετε να διακόψετε τη χρήση της. Θα ανακαλύψετε ότι η επίδραση της νικοτίνης στη λίμπιντο είναι πραγματική -αλλά ίσως και αναστρέψιμη.

 Στους άνδρες: Η νικοτίνη μειώνει τη διάθεση
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η νικοτίνη, και ιδιαίτερα το κάπνισμα, μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες. Σε έρευνες σε νέους ενήλικες με εξάρτηση από νικοτίνη, η χρήση της συνδέθηκε με δυσκολίες στη διέγερση, τη στύση και ακόμη και τον οργασμό, ενώ μελέτες σε μεγαλύτερους άνδρες έδειξαν ότι οι καπνιστές αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένη λίμπιντο σε σχέση με όσους δεν καπνίζουν. Ο λόγος πιθανότατα σχετίζεται με τις ορμόνες και το νευρικό σύστημα, που καθορίζουν τη σεξουαλική μας επιθυμία.

Στις γυναίκες: Μειωμένη επιθυμία και ικανοποίηση
Η έρευνα στις γυναίκες είναι περιορισμένη, αλλά τα αποτελέσματα είναι ξεκάθαρα: η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο. Μελέτες δείχνουν ότι γυναίκες με εξάρτηση από νικοτίνη έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που καπνίζουν εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα επιθυμίας, διέγερσης και ικανοποίησης και μάλιστα όσο πιο συχνά καπνίζουν, τόσο πιο έντονη είναι η επίδραση.

Για διαφυλικά και τρανς άτομα υπάρχει ένα κενό γνώσης
Οι επιστημονικές έρευνες είναι σχεδόν ανύπαρκτες για τον αντίκτυπο της νικοτίνης σε τρανς ή διαφυλικά άτομα, ωστόσο, δεδομένου ότι η νικοτίνη μειώνει τη λίμπιντο στους άνδρες και στις γυναίκες, είναι πιθανό να επηρεάζει και την σεξουαλική τους υγεία. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι έως και 40% των τρανς ατόμων στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν νικοτινούχα προϊόντα τακτικά -ποσοστό πολύ υψηλότερο από τον γενικό πληθυσμό. Η έλλειψη κοινωνικής στήριξης φαίνεται να αυξάνει αυτή την πιθανότητα.

Η διακοπή μπορεί να βοηθήσει
Υπάρχουν ενδείξεις ότι η διακοπή της νικοτίνης μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία. Σε μία μελέτη, συγκεκριμένα, σε άνδρες μετά από χειρουργείο προστάτη, η διακοπή του καπνίσματος συσχετίστηκε με βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας 1–2 χρόνια μετά. Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί σε μεγαλύτερους πληθυσμούς, η διακοπή της νικοτίνης φαίνεται να αποτελεί ένα θετικό βήμα για όσους παρατηρούν αλλαγές στη λίμπιντο.

Αν, λοιπόν, παρατηρήσετε αλλαγές στη λίμπιντο ή τη διέγερση, μιλήστε με έναν γιατρό για να διερευνήσετε όλα τα πιθανά αίτια και θυμηθείτε: η διακοπή της νικοτίνης μπορεί να είναι ένας τρόπος να επιστρέψει η σεξουαλική σας διάθεση -και σίγουρα δεν θα σας κάνει κακό στην υπόλοιπη υγεία σας.

Πηγές
https://www.healthline.com/health/smoking/does-nicotine-affect-sex-drive#takeaway
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8498958/
https://www.healthline.com/health/low-testosterone/conditions-that-cause-low-libido
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3584261/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4515480/