Η αρχή έγινε με την επιτυχημένη ταινία "Inception", όπου τα όνειρα έμπλεκαν με την πραγματικότητα. Πόσο εφικτό είναι κάτι τέτοιο, σύμφωνα με τους επιστήμονες;

Μπορεί η ζωή να μην έρχεται πάντα όπως τη θέλουμε. Τα όνειρα όμως;

Ένα άτομο που έχει συνείδηση του ότι ονειρεύεται, ίσως επίσης είναι σε θέση να χειριστεί την πλοκή και την έκβαση του ονείρου, όπως σε ένα video game!

Πρόκειται για κάτι όχι τόσο ασυνήθιστο, όσο ακούγεται, ιδιαίτερα για τα παιδιά -ως έκφραση δημιουργικότητας- αναφέρει στο CNN ο Gary Schwartz, καθηγητής ψυχολογίας και νευρολογίας στο πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Φαίνεται μάλιστα ότι ακόμη και ο Jared Loughner, που φέρεται ως υπεύθυνος για τους πυροβολισμούς σε σούπερ μάρκετ στο Tucson της Arizona, τις προηγούμενες ημέρες, είχε δείξει ενδιαφέρον για το φαινόμενο. Στο βίντεο στο YouTube «My Final Thoughts: Jared Lee Loughner!» που λέγεται ότι ανήκει σε αυτόν, μιλά για συνειδητά όνειρα και αποτυπώνει μια σύγχυση μεταξύ της στιγμής όταν ξυπνάς και της πραγματικότητας - «ο Jared Loughner ονειρεύεται συνειδητά αυτή τη στιγμή / Ως εκ τούτου, ο Jared Loughner κοιμάται», γράφει.

Πιθανόν ο Loughner να αναφερόταν στα συνειδητά όνειρα, λένε οι ειδικοί, κάτι το οποίο έχει μελετηθεί επιστημονικά και έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα πραγματικό φαινόμενο. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι γνωρίζουν για τα συνειδητά όνειρα εδώ και αιώνες: οι θιβετιανοί βουδιστές ασκούν «όνειρο γιόγκα» για περισσότερα από 1.000 χρόνια πριν, προκειμένου να επιτύχουν μια καθαρότερη μορφή της συνείδησης, μέσω της συνειδητοποίησης των ονείρων.

Πώς να έχετε συνειδητά όνειρα

Οι ερευνητές αναφέρουν ότι υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα των συνειδητών ονείρων. Για παράδειγμα, μπορείτε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας αμέσως πριν κοιμηθείτε, ότι θέλετε να έχετε γνώση του τι ονειρεύεστε, όταν αυτό γίνει, λέει ο Deirdre Barrett, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Harvard και στο Cambridge Health Alliance και συγγραφέας του Dreaming: The Journal of the International Association for the Study of Dreams.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ορισμένους ελέγχους για να δείτε αν είστε ξύπνιος ή αν ονειρεύεστε. Σύμφωνα με το Lucidity Institute, οι έλεγχοι αυτοί περιλαμβάνουν ανάγνωση γραμμάτων ή αριθμών και στη συνέχεια εξέτασή τους ξανά (πιθανότατα θα αλλάξουν ή θα φαίνονται παράξενα αν ονειρεύεστε). Εναλλακτικά, εικονοποιείστε τον εαυτό σας σε ένα όνειρο και στη συνέχεια φανταστείτε τον σε μια ονειρική δραστηριότητα (τίποτα δεν θα συμβεί αν είστε ξύπνιοι).

Τέτοια «πειράματα» πραγματικότητας, έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην ταινία «Inception», όπου εκείνοι που ονειρεύονταν είχαν τα λεγόμενα «totems» για να μπορούν να ξεζωρίζουν τις δύο καταστάσεις του μυαλού (όνειρο ή πραγματικότητα).

Όταν τα όνειρα πάνε πολύ μακριά

Οι χαρακτήρες στο «Inception» έχαναν κάποιες φορές την επαφή τους με την πραγματική ζωή. Τα συγκεχυμένα με την πραγματικότητα όνειρα είναι ένα σημάδι ψυχικών ασθενειών όπως η σχιζοφρένεια, αναφέρει ο κ. Barrett. Η σύγχυση αυτή είναι πετυχημένη και σαφής στην ταινία «Inception».

Το να ενδιαφέρεται κανείς για τα συνειδητά όνειρα είναι μια «εντελώς αθώα δραστηριότητα», είπε. Το να λέει όμως κάποιος ότι τα όνειρα είναι πιο ζωντανά από την πραγματική ζωή και το να μπερδεύεται να συνειδητοποιήσει τις διαφορές ανάμεσά τους, αποτελούν «κόκκινη σημαία» για ψυχικές αρρώστιες, αναφέρει ο κ. Barrett. Αυτό φυσικά δε σημαίνει ότι το άτομο είναι επικίνδυνο, αλλά ότι χρειάζεται ιατρική βοήθεια.

Υπάρχει η πιθανότητα ωστόσο, μια εμμονή με τα συνειδητά όνειρα, σε συνδυασμό με διανοητικές παθήσεις και άλλους παράγοντες, όπως η εχθρότητα και η χρήση ναρκωτικών, να είναι επιβλαβής. Πάντως, οι περιπτώσεις σύγχυσης πραγματικότητας και ονείρου, είναι σπάνιες, αναφέρει ο Schwartz.