8 λόγοι που το ποδήλατο είναι trendy
![ποδήλατο podilato](/fu/t/63790/1200/10000/0000000000535a15/1/podilato.jpg)
Με αφορμή τη νέα κινηματογραφική ταινία "Ποδήλατα ενάντια στα αυτοκίνητα" που βγήκε σήμερα, 8/10/15 στις αίθουσες, καταγράφουμε τους λόγους που (πρέπει να) μας κάνουν φανατικούς ποδηλάτες.
Μπορείς να κάνεις ποδήλατο παντού. Δεν χρειάζονται γυμναστήρια, γήπεδα ή ειδικοί χώροι, αρκεί ένας ανοιχτός δρόμος.
![](/fu/p/63788/1200/10000/0000000000535a10/1/podilato.jpg)
Είναι οικονομικός τρόπος άθλησης, αφού δεν προϋποθέτει ιδιαίτερο εξοπλισμό, συνδρομές και ειδική ενδυμασία.
![](/fu/p/63787/1200/10000/0000000000535a0d/1/podilato.jpg)
Φτιάχνει το σώμα, χτίζει τους μύες και βελτιώνει την εικόνα του σώματος από την κορυφή ως τα νύχια.
![](/fu/p/63791/1200/10000/0000000000535a1b/1/podilato.jpg)
Είναι ιδανικό για την εξασφάλιση καλής σωματικής υγείας και καλής φυσικής κατάστασης αφού βελτιώνει την αντοχή ως κατεξοχήν αερόβια άσκηση.
![](/fu/p/63792/1200/10000/0000000000535a20/1/podilato.jpg)
Κάνει καλό στην καρδιά.
![](/fu/p/63793/1200/10000/0000000000535a23/1/podilato.jpg)
Βοηθάει στην απώλεια θερμίδων.
![](/fu/p/63794/1200/10000/0000000000535a26/1/podilato.jpg)
Μπορει να χρησιμοποιηθεί ως μέσο μεταφοράς συνδυάζοντας την άθληση με τις καθημερινές μετακινήσεις, ενώ μπορεί κάλλιστα να συνδυαστεί με όμορφες βόλτες και με παρέα.
![](/fu/p/63798/1200/10000/0000000000535a32/1/podilato.jpg)
Όπως και κάθε μορφή άθλησης είναι αγχολυτικό. Σε αυτό συμβάλει και το ότι πραγματοποιείται σε εξωτερικό χώρο.